为积极推进健康教育，提高企业员工的健康意识和自我保健能力,区老科协积极采取多种形式普及中医养生保健知识,引导和帮助广大企业员工建立健康生活方式与自我调理能力。11月21日，翠屏区老科协卫健组专家和宜宾市翠屏区第三人民医院医生一道，在宜宾锂宝新材料有限公司开展中医养生健康知识讲座，让企业员工近距离感受到中医药的博大精深。

　　会讲座中，宜宾市第三人民医院徐主任结合企业员工久坐办公等常见问题，通过PPT详细讲解了常见的颈椎病、肩臂痛、腰椎病、膝关节病等症状针灸治疗方式；同时为让相关知识更具实操性，重点演示了颈椎放松操、腰椎舒缓术等简易保健动作，指导员工纠正不良坐姿习惯。现场互动氛围热烈。

　　随后，手作茶趣体验活动温情开启，第二中医院莲主任介绍了绿茶、红茶、陈皮等常见茶类的中医养生功效，讲解不同体质适配的茶饮配方及冲泡技巧，在莲主任指导下，员工们兴致勃勃地动手搭配养生茶包，根据自身需求，将枸杞、菊花、玫瑰等食材按比例组合，封装成专属养生茶包。大家边操作边交流，现场弥漫着茶香与欢声笑语，部分员工还分享了自家的饮茶养生经验。

　　活动结束后，企业员工们纷纷表示这次举办的中医养生健康知识讲座内容非常切合我们的日常的需求，解决了我们在日常养生中的很多困惑，让我们学会了一些保护颈椎、中医养生的方法，收获很大，并且以后有类似的活动，一定会继续积极参与。

　　此次中医养生健康知识讲座，得到了企业员工们的一致好评，通过“听讲座+学手法+做茶包”的多元形式，让他们在轻松氛围中掌握实用养生技能，知晓了中医养生在治疗中、在生活中的重要性，对大家的生活质量提高起到了积极的指导作用。区老科协将持续聚焦群众健康需求，整合优质专家资源，开展更多针对性强、形式多样的科普服务，为提升全民健康素养贡献老科协力量。