5月20日下午，由广安市中医治未病质控中心、武胜县沿口镇关工委、县中医院主办，民族小学承办的“中医智慧润校园 国粹薪火传少年”主题活动，在民族小学5年级12班温馨开展。沿口镇关工委执行主任代远文、副主任唐延兵、副主任兼民族小学关工委执行主任罗素容、县中医院治未病中心主任、副主任中医师刘红萍、护士陈虹、民族小学副校长罗黎、班主任何清碧等与70余名师生共同参与，现场气氛热烈，洋溢着中医药文化的浓厚气息。

       活动伊始，关工委执行主任介绍了活动主题并致词，提醒同学们关注自身健康，从小养成科学的生活方式。县中医院刘医师以《岐黄之术》带领孩子们走进中医药的神奇世界。她用生动有趣的方式，从中医诊断的“望、闻、问、切”四诊法讲起，让孩子们了解到中医如何通过观察面色、舌苔，倾听声音，询问症状，切按脉象来了解身体状况。

       接着，她介绍了中药的炮制方法——从采摘到切制、炒、炙等工序，让同学们明白为何药材需要精心加工才能发挥功效。在中药分类与识别环节，孩子们学会了通过外形、气味、味道来辨别常见药材，如根茎类、花类、果实种子类等。刘医师还特别讲解了厨房里的小‘药箱’——生姜、大蒜、花椒等日常食材的药用价值，引导同学们了解食药同源的道理，认识中医其实就在我们生活中。结合《黄帝内经》的养生智慧，刘医师深入浅出地阐述了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食营养搭配原则，强调膳食均衡、因人因时择食。她还提醒同学们养成规律的生活作息，顺应自然节律，保证充足睡眠，避免熬夜，从小为健康成长打下坚实基础。

       针对儿童肥胖问题，刘医师分析了其成因与危害，并传授了合理进食、预防肥胖与疾病的具体方法。讲解过程中，她不时提问互动，孩子们踊跃举手回答，现场还发放了精美的中药香囊，欢声笑语不断。活动尾声，关工委“五老”代表做了精彩小结，并邀请孩子们上台分享自己将如何养成良好生活习惯。

       同学们纷纷表示，今后要合理饮食、远离垃圾食品、坚持体育锻炼，同时注意作息规律，努力实现德智体美劳全面发展。对上台发言的学生，还赠送了印有“沿心筑梦 关工同行”字样的笔记本，并悉心讲解了这一品牌所蕴含的关爱与期望——希望孩子们心怀梦想，与关爱同行，在阳光下健康成长。

       此次中医药文化进校园活动，不仅让孩子们近距离感受到了中医四诊、中药炮制与辨识、厨房食疗、经典养生智慧等中医国粹的魅力，更在潜移默化中播下了健康生活与中华优秀传统文化的种子，为培养担当民族复兴大任的时代新人注入了温暖而坚定的力量。（代远文/图文报道）